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70%的成年抑郁症萌芽于青少年期,孩子出現心理出現的十二大信号
來源:111彩票  更新日期:2018-3-9  本站關鍵詞:昆山若谷氧吧

伱知道嗎?70%的抑郁症成年患者,他們的心理障礙萌生于青少年時期。有專家提出,中國的孩子,三分之一有不同程度的心理障礙。我們要像重視孩子學習一樣,重視孩子的心理健康;需要像對待孩子感冒發燒一樣,讀懂孩子的心理信号。


孩子們又開啟一個新的學年了,家長在關注孩子的學習和成長的時候。是否想過,伱的孩子很有可能在心理上也需要伱的關心?

家長是否知曉,中國的中小學生有三分之一、大學生有四分之一都具有不同程度的心理障礙?不僅僅是害怕上學哦!(詳見注釋1)

童書媽媽的老朋友、中科院心理所的祝卓宏教授,多年從事青少年心理的診治和研究。他很多次都痛心疾首地向找到他的家長說:太晚了,太晚了!伱們來得太晚了!

伱知道嗎?有70%的成年憂郁症患者,都是萌芽在青少年時期!

很多孩子煩躁、逆反、易怒,家長往往覺得是所謂的“青春逆反期”而已。可是,如果我們忽視了孩子的這些反應,很可能是種下了一顆苦果。

上海的心理學專家陳默說,自2000年起,來咨詢的青少年呈“幾何級數的增長”,出現心理問題的孩子越來越多。

而且,觸目驚心的是,如果孩子的壓力和情緒沒有很好釋放的話,則可能進一步導緻為心理障礙,甚至出現自殘、自殺等極端行為。

這樣的事情,我們還聽到的少嗎?!

祝教授說:

青少年的心理問題介于心理健康和心理障礙之間的中間地帶,對學業和社會交往等社會功能影響還沒那麼嚴重,但持續的時間稍微長一些。

那麼,作為家長,該如何去發現孩子的心理是否處于健康狀态呢?怎樣幫助孩子擁有健康的心理呢?

祝卓宏教授說:父母主要看孩子外在客觀指标,是否有以下的外顯行為,這就是孩子在釋放的心理信号。

以下是孩子心理健康出現問題的十二大信号——

信号一:厭學

孩子不愛上學,家長經常會找學校的錯,公立學校的填鴨式教學,某位老師的不當行為,一些熊同學故意整自己的孩子……這些都是原因,但人是會适應環境的,為什麼其他同學在學校裡面好好的,自己家的孩子這麼嚴重?家長除了找外部原因,也要多一個心眼,想想是不是自家孩子心理健康出了問題。

信号二:網瘾

童書媽媽是“人性本善”的擁護者,我們相信孩子在心理健康的情況下,都會對自己負責,會尋找自己發展得更美好的路徑。如果孩子出現放棄自己、不愛護自己的前途學業人際關系,而以放棄狀出現難以抑制的網瘾,那不僅僅是孩子不聽話,管不住自己,而是心理出現了問題。

信号三:拖延

孩子如果僅僅偶爾出現拖延,那僅僅是因為懶,但如果一直拖延,而且是很小的事情就能夠讓孩子畏懼做、拖延做,大事小事堵塞在一起——這樣的情況,老師當然可以第一時間請家長,家長第一時間該做的不是“教育”孩子,打、罵、訓斥都是無效的,要用科學的辦法着手解決孩子的心理問題了。

信号四:不出門

青少年天性活潑,熱愛戶外熱愛玩耍熱愛找各種樂子,如果長期不愛出門,做宅男宅女,那心理健康必然有問題。隻是,究竟是心理健康出了問題才不出門的,還是因為老不出門出現心理問題,兩者是交叉在一起的。
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信号五:不交往

不愛跟人交往,很多時候被理解成孩子内向,以為隻是性格問題,但内向跟不交往是有區别的。内向的孩子雖然不愛主動表達,但是會通過眼神、身體語言等發出自己對人感興趣的信号,他們不願意成為人群中心,但挺喜歡呆在小夥伴中間。如果一個孩子不跟人交往,甚至連好朋友都越來越少,那家長就要十分警惕了。
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信号六:厭惡老師

厭惡老師跟第一個厭惡學校有些類似之處,家長除了找老師的原因,還得找孩子的原因。把全部精力都放在找出老師被厭惡的證據,換老師,換學校之上——很容易忽視孩子的心理健康。如果一直對老師沒有什麼意見,突然厭惡學校厭惡老師,那是孩子在釋放他厭惡這個世界的信号。

信号七:早戀

男孩女孩互相有好感,那是人之常情,心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個異性跟自己學業和生活之間的關系,學校家長對此報以寬松的态度,能夠讓孩子更容易處理好這個關系。但是,如果孩子認為“愛情”就是一切,沒有愛情全世界都沒有了,不能理性處理關系,很可能是缺乏安全感所緻。

信号八:砸東西

暴力行為就是心理出現問題的表現,如果此刻讓孩子畫一張畫,拍一個視頻,創作一段音樂,伱會看見一些非常驚悚的作品。很多孩子會把自己關在屋子裡,拼命地去摔東西、砸東西,往往一邊砸一邊還念念有詞。這個時候,往往是孩子的心理有很多的情緒需要發洩。家長不要僅僅看到孩子的行為,更應該關注孩子内在的情緒。

信号九:攻擊他人(暴力行為)

砸東西是對物品,攻擊他人是對人,都是屬于暴力行為。能夠使用語言的人,不會使用拳頭,呼嘯的寒風吹不掉人們身上的衣服,暖融融的陽光能夠脫掉衣服。青春期的孩子很容易就明白這個道理。如果這樣的情況下,還出現暴力行為,需要提醒家長的是,暴力行為不僅僅是性格原因,更是心理問題。

信号十:考試綜合症

考試綜合症是指患者由于心理素質差、面臨考試情境産生恐懼心理,同時伴随各種不适的身心症狀,導緻考試失利的心理疾病。如不及時糾治,可形成惡性循環。考試是人類現實生活的一門必修課,也是接受社會化學習和教育的途徑。孩子從容應考是其成功的必備心理能力。
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信号十一:睡眠不規律

表現為睡得過多或過少。很多孩子對任何事情都沒有興趣,對整個世界毫無好奇心,就是那麼百無聊賴地躺在床上睡覺。睡的昏昏沉沉,睡的不分白天和黑夜。而另外一些孩子呢,卻是不睡覺,或者說,睡不着。睡眠質量不好,又會導緻孩子白天無精打采。睡覺,也變成了心理問題的借口,或者,寄托的方式。

信号十二:飲食出現問題

表現為出現貪食或者厭食。同樣的,孩子在飲食上的表現,也是心理問題呈現的一個特征。很多家長往往把孩子的“厭食”視為“挑食”,把孩子的“貪吃”視為“愛吃”,其實,控制不住地不愛吃飯,和控制不住的停不下來,都是孩子心理的映射。


以上的信号獨立來看,都問題不大,都可能是孩子青春期逆反的表現,但一個孩子五個信号以上集于一身的話,家長就得引起高度重視了,孩子不僅僅是跟家長出現了次元壁(“代溝”的時尚說法),也不僅僅是逆反期,孩子很可能在經受人生中從未有過的心理障礙。

說直白點,就是孩子心理不健康了!孩子的心理不健康,會比學習成績不好更加可怕,更加值得家長警惕,因為這是一個人的根本。學習再好隻要孩子心理出現問題,就等于樹沒有根,泉沒有了源,一切都是枉然。

作者:童書媽媽 節選

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